Ringvorlesung: Umgang mit Unsicherheit und Ungewissheit
OST – Ostschweizer Fachhochschule
Stress und Resilienz
Um Belastungen psychobiologisch gut verkraften zu können, ist psychische Widerstandfähigkeit (Resilienz) von Vorteil. Resilienz ist eine dynamische Fähigkeit, die es Menschen ermöglicht mit Stress, Belastungen und Traumatisierungen so umzugehen, dass sie dabei psychisch stabil bleiben. Verschiedene Einstellungen und Eigenschaften können unsere Widerstandskraft gegenüber Stress steigern.
Prof. Dr. Ulrike Ehlert – Universität Zürich
Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung nicht notwendig.